新浪尚品

　　“十一”长假快到了，很多人早就盘算着，去境外找个风景优美的度假胜地彻底放松一下身心。你可知道，如今不出广州就能感受浓浓的异域风情呢，现在就放慢思绪跟着我一起去城中的大小SPA预热一下吧。

头部护理

　　浪漫优雅的法国风情

　　特别推荐：色彩、芳香及音乐疗法全方位感官享受

　　体验地：圣丰索菲特大酒店So SPA水疗中心

　　美无处不在，音乐无处不在，优雅无处不在。说是SPA，感觉更像是一场丰盛的法国大餐，客人可以选择头盘、主菜及甜点(特别项目)。宛若新生面部护理、如此愉悦全身按摩、蜡菊青春妙方面部护理、杏仁紧致身体裹敷、乳木果身体磨砂、香薰浴……仅仅看名字都令人心神为之愉悦。

身体按摩

　　水世界里的音乐之旅

　　满眼是美丽的天空蓝，耳边是水声，鼻端是薰衣草的幽香，这场SPA注定一开始就要从视觉、听觉、嗅觉、触觉上俘虏你的感官，渲染无限的想象空间。贝壳般莹白的温蒸汽浴间上方是一片纯蓝，缀满闪亮的五棱状饰物，在蒸腾的雾气中仿佛置身于群星闪烁的无垠太空中，刹那间心中空澄一片。在温蒸汽浴里蒸腾20~40分钟后，进入一个布满薄冰的冰室，一冷一温两重世界，最适合在温蒸汽浴后焕发身心。“漂浮池”则是一个注满高密度盐水的小型泳池，人在其间漂浮着，真的感觉有一种由内而外的轻松。

　　SPA的过程也是一个音乐旅程，从等候到护理完成，都有轻柔的音乐相伴。护理完成后被引入的极致休闲室才真是令人惊艳呢，戴上耳机舒适地在躺椅上倾听梦幻般的音乐，头顶的天花上是轻轻荡漾的海浪波纹。如果还不满足，就再一次投入水的世界吧，即便在水底也能枕着音乐慵懒地感受水流温柔地划过身体。

法式按摩

　　轻柔自然的法式按摩

　　说到SPA，不能不提到其中的特色按摩手法。法式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香精油，其中招牌的是来自法国普罗旺斯的薰衣草精油，沿肌纤维、淋巴、血管的走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。

　　人体受外界各种因素刺激容易产生疲劳，记忆力下降、内分泌失衡、血液循环系统及免疫能力下降等不适症状，与人体神经敏感度降低有关。所以人体机能要得以恢复，不只是通过做深度按摩、物理刺激等就可以得以改善，法式按摩推崇的是神经感应回复原理，强调手法要轻柔，强调纯粹人工手技，从各方面综合调理身体机能和荷尔蒙平衡，使身体回复正常的生理代谢功能。

　　古老神秘的印度风情

　　特别推荐：祝福主题SPA

　　体验地：十字水·逸竹SPA

　　其实，这次体验SPA的过程更像是在学习认知古老的印度文化。

　　印度的传统养生科学认为，自然界由天、风、水、火、土五种自然元素构成，每个人身上都包含有“风”、“火”、“水”三种体质能量，一旦此长彼短，和谐被打破时，就会表现出某种特强的体质能量，人就难以与自然界和谐共存，疾病就会产生。

　　因此，这场SPA的设置就是要调整自我以协调自然界的节律，获得和谐与平衡，使身心健康，根据个人的能量类型量身设计，其中使用的佛音钵、金刚杵、铜碰铃等器具充满神秘的印度风情，配合特殊的印度按摩手法，让人在喧闹都市中尝试放逐身心。

依据体质选择精油

　　依据体质选择精油

　　海盐泡浴后，进入75分钟按摩时间。依据养生科学，此时不同体质适合的按摩精油也有所不同。

　　“风”体质，偏虚寒，一般身体偏瘦小，身体储存不了太多脂肪，以致能量转化的机制都较差。这类体质的人容易感到疲劳、缺乏能量、免疫力低、身体易失平衡，皮肤干燥。最好选择含百里香、尤加利、姜、迷迭香、马郁兰等成分的精油，可以驱寒去风。

　　“火”体质，偏燥热，一般身材中等，充满活力能量，身体常感发热，容易口干，喜欢喝冷饮。这类体质的人个性较为急躁，容易发怒，疑心重，多梦，皮肤的油分分泌比一般人略多。这类人群宜选择含苦橙叶子、薰衣草、伊兰伊兰、香柏木等成分的精油，帮助缓解压力放松心情。

　　“水”体质，偏寒湿，一般身材高大，体形沉重，易水肿，易发胖，消化机能缓慢，身体循环不畅通，淋巴容易寄存废物和毒素，身体动作偏于缓慢，常感寒冷。这类人群则选择含葡萄柚、鼠尾草、柠檬、杜松子、柑橘等成分的精油，帮助身体排毒。

　　借助声音放松身心

　　无论是在表示卸下负能量的仪式上，还是在SPA过程中，都会多次用到金刚杵、金刚铃、佛音钵、铜碰铃等器具，它们各自有自己独特的质地与声音频率，透过敲击或摩擦的方式，将声音振动通过耳传达到人体深处，帮助放逐放松紧张的情绪，疏解失眠无法入睡的状态。

　　另外，值得一提的是SPA过程中的第三只眼按摩护理。印度文化认为，“第三只眼”位于人的眉心位置，它联系着人体的第六精神中心。美容师将温热的精油连续滴在眉心位置，当精油慢慢滴在头皮上进入发丝，可以放松紧绷的头皮，消除身心压力和各种杂念，驱散负面情绪，为身心带来平和宁静。(文/陶小淳)