巴厘岛：要不发呆要不SPA

　　导语：巴厘岛大概是全世界SPA 密度最高的地方，南部的旅游休闲区，便随处可见SPA 的字样，简直比酒店还多，每个酒店几乎都有SPA，有的还有好几个。

　　巴厘岛有二多。发呆亭多。巴厘岛的海边、乡村地头、街室庭院，处处可见那种尖顶、茅草檐、四面通透的大小亭子，那就是发呆亭，它已经成了巴厘岛的一大特色。据说，巴厘岛人每天必做的一件事情就是，发呆！

　　SPA多。巴厘岛大概是全世界SPA 密度最高的地方，南部的旅游休闲区，便随处可见SPA 的字样，简直比酒店还多，每个酒店几乎都有SPA，有的还有好几个。除了酒店里的SPA，还有不少专门的SPA馆，都隐藏在大街小巷，甚至田野山间。许多巴厘岛“创造”出来的SPA 模式，影响着全世界的水疗。

　　在巴厘岛最佳的休闲方式，就是在SPA里发呆。

　　丛林SPA 避世静修

　　通往COMO Shambhala Estate的路途就很有避世的味道。

　　先将车停在COMO Shambhala Estate的停车场，然后跟着工作人员走上一段僻静的山路，过一座桥，上个小山坡，迎接的车已经等在那里了，上车再走一段山路，中间会经过一段每户至少有三只狗看门的富人别墅区，终于，看到COMO Shambhala Estate白色素雅的像个私人宅邸的门面。

　　这片9.3公顷的地方，只有5座独立宅院(Residence)和10间别墅(Villa)。以Cheong Yew Kuan为首的知名建筑师，以巴厘岛印度教之五行来命名5个独立宅院，分别是：风、火、水、木、土，隐于山林中，各有其特殊设计。“木”，是搭建在参天古木中的树屋，而“土”则呈现出爪哇皇室大地尊者的贵气布置，“水”是一座由占地91平方米的主套房与别致的日式水花园和一个私人瀑布组成的居所，水声处处闻。

　　COMO Shambhala Estate没把自己称作Resort，而把自己说成是疗养之地。他们与不同的客席治疗大师合作，美国的瑜伽导师Rodney Yee亦应邀于全年在度假村主持避世静修周，其他客席导师包括瑜伽和普拉提教练、生命导师和能量治疗师；客席的专业导师主持学习研讨会。避世静修周一般包括每天早晚共五小时的修习，配合讨论，让参加者对静修主题有更深入的了解。

　　而这里的SPA，曾获“全球十大最佳水疗中心之一”的殊荣。12位治疗师负责各式治疗疗程，如淋巴排毒、肌肉纾缓、释放深植的压力和情绪困扰等。

　　身体治疗师为宾客提供各项排毒水疗，美容师则提供非手术和抗衰老肌肤护理，而营养师们与度假村的宾客和各厨房合作，确保宾客的个人餐饮需要得到充分照顾。他们并不执着于热量计算的饮食方式，而是提倡一项更为平衡的饮食法，鼓励宾客享受美食的同时，对食物营养抱有终身的关注。

　　就为了这份隐世的私密，从2005年开幕至今，已有很多国内外名人、巨星来此避世。

　　地址：COMO Shambhala Estate, Ubud,Gianyar 80571, Bali,Indonesia

　　价格：依房型、淡旺季不同约USD275~3600，外加21%营业税和服务费

　　玉SPA 最宁静的波澜壮阔

　　一拨又一拨的海浪涌上来，击打着窗外的礁石，最高达好几米；另外宁静的一侧，有两个人坐在礁石上钓鱼。

　　我在AYANA酒店的岩石SPA室里享受那宁静却波澜壮阔的Jade(玉)SPA。宁静的是屋内，温温的玉石在肩上、手上、脚上、腹部、背部、脸部温柔地滑动；波澜壮阔的是屋外，浪击礁石，大海无垠。

　　AYANA酒店前身是丽斯卡尔顿，酒店隐于巴厘岛西南端的金芭兰海滩的一片悬崖之上，而岩石SPA，则隐于几十米高的悬崖之下，直面茫茫大海。

　　设计师有心，用一块木板将大礁石和岸连成一体，然后在礁石上搭起一栋木屋。木屋里有两张SPA床，可供一对情侣一起享受SPA。另外还有换洗室、靠窗的大浴缸，在门口边上还设置了一张露天坐榻。

　　屋内，三面落地玻璃，可以一边SPA，一边欣赏海景，倾听浪击礁石的声音，若考虑到隐私，也可以把窗帘合上。

　　SPA On the Rocks 有三种疗程，Jade(玉) Spa是其中最特别的。玉在中国人的文化里有很特殊的地位，中国人喜欢佩戴玉器，一方面为了装饰，一方面也是认为这石头有平衡体质的作用。而在这里，技师将它们分别“作用”于人体，一热一冷，正符合养生学所强调的阴阳。

　　地址：Jl. Karang Mas Sejahtera, Jimbaran, Bali 80364, Indonesia

　　疗程时间：两个半小时

　　费用：单人450 美元，双人550 美元

　　行走者语

　　1.到巴厘岛才知道SPA在这里原来是如此的生活化，几乎每个酒店都有自己的SPA，而且许多大街小巷，都可以看到SPA的招牌。

　　2.巴厘岛SPA疗程名目繁多，风靡世界的巴厘特色疗法不用说，其他特色的还包括泰国、印度尼西亚、日本和传统印度按摩等传统东方疗法，甚至还有反射治疗等现代科技的运用。热爱SPA的人可以挨个尝试。

　　3.巴厘岛SPA不仅集中了世界各大高端酒店的产品，还吸引了许多高端时尚品牌来这里开设他们专门的精品店，比如Bvlgari、L'OCCITANE以及Shiseido等，而且有些产品只为巴厘岛而设。

　　4.巴厘岛的SPA技师手法更不用说了，世界上许多地方的SPA技师都是从这里培训毕业的。

　　5.巴厘岛SPA的环境不是靠在海边，就是位于悬崖上，甚至是山林间、小溪边、稻田边，大多零距离亲近自然，SPA本来就该这样与自然融为一体。