Simmons床垫 现代睡眠与健康

　　导语：8月28日-8月30日，第二届TOP SHOW XIAMEN将在厦门磐基皇冠假日酒店和磐基名品中心拉开帷幕。此次展会TOP SHOW吸引了法国顶级干邑“尚-马爹利 至尊”、范思哲版兰博基尼LP640跑车、意大利豪华游艇品牌Riva等35个顶级品牌，近300件珍稀展品。TOP SHOW展面向成长迅速的闽南富豪提供时尚盛宴。

　　现代社会忙碌的生活令我们的睡眠时间越来越少。 城市人普遍轻视睡眠的价值及重要性，亦忽视因剥夺睡眠时间而导致的严重后果，我们往往选择放弃睡眠时间去忙碌其他的事情。其实睡眠对我们的价值，比我们所了解和想象的重要很多。缺乏优质睡眠，除影响健康外，对日见状态及表现影响更大。

　　检视你的睡眠品质

　　睡眠是一种基本的需要，而非奢侈品。一般来说，适量的睡眠时间是每晚8小时。根据专家调查发现，约八成人口一直受到睡眠不足的困扰，未能真正享受舒适安稳的睡眠。

　　熟睡对于补给身体机能非常重要，因此您睡眠受到干扰，没有充足的时间进入睡眠第三及第四阶段(Delta Sleep)，那便无法为身体提供足够的能量，致使日常表现大打折扣，甚至经常受到头痛、疲倦及精神难以集中的困扰。质与量这两项要素，对于睡眠是非常重要。试想，每个人一生当中三分之一时间都花在睡眠上，怎样从中获益最多，自然不可忽视。专家认为，虽然大部分人都需要8个小时的睡眠，然而联系6小时的安稳熟睡，比不断受到干扰的八小时睡眠来的更好。

　　甜美生活，由无中断睡眠开始

　　睡眠质量的高低，取决于是否得到无中断的熟睡。6小时无中断的熟睡，比八小时中断的睡眠，更能有效的让你回复精神。造成中断睡眠的原因很多：例如：环境  紧张  恶梦 照顾孩子等。

　　造成睡眠中断的主因包括

　　伴侣的辗转活动：睡眠时，我们平均辗转40-60次。当你与伴侣同睡时，辗转次数随之增加，大大增加睡眠周期受到干扰的机会。

　　身体的压力：我们的体重会对身体的各部位造成压力。若床垫不能理想承托身体的每部位，受压及痛楚的情况就会出现。正常的辗转活动，会变成减轻痛苦或压力的发射动作。很多人会因此而醒来，上洗手间、想东想西等；很多人误以为这些是导致睡眠中断的原因，事实却刚好相反这些只是睡眠被中断的结果。

　　床垫对睡眠的效影响

　　一张好的床垫是得到高品质睡眠的必要条件，而良好的睡眠是工作动力的来源，两者必不可分。一张好的床垫能够提供人体各部位适当的支撑，使人睡卧舒适，并与身体曲线产生贴合完美的状态，而使身体个部位都能受到最佳的照顾。而一张不好的床垫，睡在上面，臀部与肩部的重量会把腰部弹簧压陷，腰部便因为得不到支撑而悬空，容易使脊椎歪斜，在国内有愈来愈多脊椎骨的病变发生，而一觉醒来腰疼背痛的，更有时所闻。所以，国内外骨科医生都齐声呼吁人们要睡在健康及高品质的床垫上。

　　以前因为某些较软的联结式弹簧床垫结构不良，长期睡卧，床面会变成弧形，使脊椎容易变形受伤害，因而以前有医生会建议睡硬床或木板床。但是睡硬床或是睡木板床都会因为压力点过于集中，身体的重量只能有身体的局部来支撑，无法由身体的全部部位来支撑，对于全身的支撑度很差，而有腰椎问题病人时常需在变形的部位垫小枕，以增加支撑力，每次翻身是也需要移动小枕，相当不便。非常容易造成起床后肌肉酸痛、越睡越累的结果。现在，这种情况随着美国Simmons席梦思床垫进入中国而发生变化。

　　席梦思优质睡眠的保障

　　美国尊贵床垫领导品牌席梦思Simmons，在1875年生产了人类历史上第一张弹簧床垫，在1925年，席梦思便成功研制出了床垫史上最伟大的发明－－Beautyrest甜梦系列“独立袋装弹簧”床垫，今日的席梦思“独立袋装弹簧”床垫，经过不断的研究改良，以拥有多项制作专利，每个弹簧都有独立伸缩，顺应人体曲线和重量均匀承托身体的每个部分，有效减压护脊，更能减少辗转带来的震荡，令您和伴侣真正进入到无中断的熟睡，既能甜蜜共眠，又可享受独睡的平和。

　　长久以来，已经身居床垫领导者品牌的Simmons，席梦思一直把Beautyrest独立袋装弹簧，当作艺术品般珍视，不断创新制造技术，选用最适合床垫的材质，并导入最新的睡眠科技，更首创将三条钢丝绕成钢缆制成索缆弹簧，使得Beautyrest独立袋装弹簧的技术日新月异，让追随者只能远远地瞠乎其后，难以超越。这也是为何世界上有许多厂商仿制Simmons席梦思，却都无法达到Simmons席梦思的精湛品质及工艺水准。

　　现在，无中断熟睡享受已经有再遥远，席梦思Simmons厦门店早已入驻厦门传百年家居馆，和谐的气氛，专业人员的悉心推荐和建议，一定能让您放松身心，  体验优质睡眠的境界。由美国及日本原装进口的各式席梦思Simmons床垫，一定能带给您前所未有的舒适睡眠感受。

　　130余年来，席梦思Simmons始终坚持以“科学意念，缔造更好睡眠”的理念，致力于改善人类的睡眠质量。

　　现在，还是先挑选一张真正舒适的床垫，好好享受必不可少的优质睡眠吧！席梦思的专利，让“无中断熟睡”变成您的专利！