马术 让生活“贵族”起来

　　很多人都会骑马，不过马术运动和草原上的赛马不同，在欧洲的很多国家，人们公认最具贵族气质、最有品位的运动，一个是击剑，另一个就是马术。

　　马术运动是接近自然的一种运动方式，不仅可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，而且在与马儿的交流中，也能愉悦身心。

　　马术运动也是国际比赛项目之一，赛事一般持续三天，连续进行的内容包括：第一天盛装舞步赛；第二天越野耐力赛；第三天马场超越障碍赛。

　　目前北京周边也有很多马场，既作为专业的马术训练基地，也接待会员，还有很多马场都可以为初学者提供训练，并和休闲联系在了一起，所以和以往相比，马术运动承载着奥运精神成为了新一阶段的时尚运动，成为今年冬天最火热的休闲项目之一。

　　周末看马术表演

　　特点：长城阳光马术俱乐部集马术运动、健身、休闲于一体，拥有室内马场、障碍场、练习场、调教场和放牧场等。其中室内马场是国内最大的，占地1万平方米。可举办各种正式比赛，80间休息室以及温室花房可供会员交流经验。障碍场地占地4800平方米，可供正式障碍超越比赛使用。俱乐部有英国纯血系列、德国纯血马，还有国产的蒙古王等。

　　费用：纯血马180元/小时，国产马120元/小时，教练80元/小时。

　　适合对象：初学者、喜爱马术运动的专业爱好者。

　　本周活动：本周六上午9：00有马术表演，可免费参观。还有马场俱乐部的滑雪场即将开放，可以在骑马过后进行滑雪。

　　地址：延庆八达岭镇阳光路8号，八达岭高速路19出口走辅路即可。

　　参加马术起步训练班

　　特点：天星调良国际马术俱乐部拥有进口纯血马20匹，国产马6匹，冬天马匹全部穿着马衣，体能处于最佳状态，被香港赛马会称为最佳马房管理。会所设计按家庭布置，有壁炉、沙发、电视、鲜花和杂志等，风格温馨。还有放置马靴、骑士服、头盔等用品的更衣柜和供骑乘后换洗的浴室。马匹经教练员及骑手长期调教，性格安静、步伐稳定，适合初、中级水平学员骑乘。俱乐部的参赛马匹曾在十运会获得第五的成绩。

　　费用：根据骑士的水平推荐马匹，为300元/小时，包含教练费，马具费，超过10次课还有优惠和赠课。

　　适合对象：更适合初学者的服务项目

　　地址：朝阳区孙河镇距交通干道京顺路1.8公里左右

　　领略专业的马术训练

　　特点：格林马会成立于1997年，1998年被北京体委正式定为北京马术队的训练基地。格林马会拥有来自国外各优秀品种马50余匹，包括在历年比赛中取得过多项全国冠军以及各类杯赛冠军的著名马匹。

　　费用：培训中心主要包括持卡和终身卡，是北京价格比较高的俱乐部之一。

　　适合对象：专业马术以及高级会员

　　地址：机场路温榆河北岸丽京花园别墅路东1公里左右